최근들어 이런저런 스트레스를 많이 받은탓인지
목이 너무 뻐근하고 욱씬거리더라구요.
지금은 재택근무중인데 목통증이 일할 때 뿐만아니라
일상생활에 지장을 줄 정도라..더 이상 미루면 안되겠다..
라는 생각이 들었어요~
집근처에도 병원은 많으나 (집 삼송쪽) 아무래도 재택끝나면
회사근처에 있는곳에 가서 도수치료받고 퇴근하면 좋을 것 같아
알아보고 간곳이 청량리역정형외과인 미래로으랏차 정형외과의원이였어요~!
이 건물 3층에 위치하고 있어요.
열체크하고 대기하고 저의 차례가 되었어요~
아 여기는 열체크하는게 입구들어서기전
비대면 화상카메라로 열측정을해요.
열이 높으면 병원에 출입할 수 없겠죠~
건강을 생각하는 병원답게 조속한 대처가 맘에들었어요.
일단 어디가 아픈지 불편한지 세심하게 물어봐주시고
일단 검사는 엑스레이와 찍고 경과를 보기로 했어요~
네...제가 거북목이맞더라구요.
요즘들어 만성적으로 따라다니는 목,어깨,두통이 생기는
이유가 다 이것때문이였다니..시무룩 해졌답니다.
통증을 유발하는 이유와 앞으로 개선해나가야할
사항에 대해 꼼꼼하게 설명을 해주셨어요.
저는 잘못된 자세로인해 변형이된거고.. 목 부터시작해서
척추까지 무리를 주고있다고 하셨어요.
또 목부터 어깨를 잇는 승모근쪽 근육이
엄청 심하게 뭉쳐있어서 주시치료로 통증을
도수치료를 받아보기로 했어요~
먼저 생활에 지장을 주는 통증을 없애기위해
신경차단술을 받았어요.
수술은 아니고 주사를 맞는 거에요~
마취와 비슷한 원리라고 해요.
당장 통증이 없어져야 다른 치료나 생활도
불편하지 않기에 시행한다고 하셨어요.
시술 시간은 5분 정도 걸린 거 같아요. 매우 간단!
시술하고 10분쯤 지나니까 신기하게도 통증이 싹 사라지더라고요.
근본치료는 아니겠지만 일단 안 아프니까 살겠더라는~
디스크는 척추마디의 공간을 넓혀줘서 디스크가
제자리를 찾게 해주는 견인치료가 필요하다 하셨어요.
하지만 전 급성기에 속해서 오히려 악화 될 수 있기에
경과를 보면서 하기로 했어요.
특히나 디스크는 조기 치료가 중요하다고 해요.
오래 방치하며 수술을 해야 하는 상황이 올수도 있다고...
마지막으로 받은 도수치료는 말로만 들었지..
받아본거는 처음이였는데 도수가 맨손을 뜻하는 거더라구요~
약물치료나 수술을 하지 않고 전문선생님의
손을 통해서 치료하는걸 뜻한데요.
당분간은 주사치료와 생활자세교정에 집중하기로 했어요.
앞으로 저는 목디스크의 근본 원인이
나쁜 자세에서 비롯되기에 생활습관을 바꿔야 해요.
목도 목이지만 진짜 통증이 심한날은 팔을 올리는게 힘들었는데
지금 5회차 다니니까 아픈게 싹 사라지더라구요.
무엇보다 자세개선을 하니까 더 효과를 보는거같아요.
거북목으로 인한 증상은 업무 스트레스로인해
이러고 말겠지 하는 생각에 치료시기를
놓치는 경우가 많다고 해요~
저처럼 만성으로 가지않게 조기치료받으길 바랄게요!
전문적인 교정치료로 통증을 개선해주는 청량리역정형외과
미래로으랏차정형외과 후기였습니다.